2019年10月12日 ひとり言ヨガ,呼吸,緊張,顎関節症 2022年3月15日 ごきそ歯科 1日に1回は深い呼吸を意識してみませんか 深い呼吸を意識したことはありますが?疲れた時、イライラしたときなどなど。ぜひそんな時に深い呼吸をしてリラックスしてみてください