タグ : 食事

カリエス（虫歯）はこれから増えていく？

ネットやテレビのニュースや記事で虫歯が減ってきているから歯科医院の経営は大変だ。ただでさえコンビニよりも数が多いのに。。。といった記事をよく見かけます。

本当に虫歯は減ってきているのでしょうか？？

実は全体的な虫歯の数は昔から減ってきていません。ただ、中身が変わってきています。どういう事かというと、子供の虫歯は減ってきているのに対し、実は成人～高齢者の虫歯は増え続けています。なので、トータルの数では昔とほとんど変わっていません。むしろ今後高齢者が増えることで虫歯の数は増えていくのではと考えられています。

成人～高齢者のカリエスが減らない理由はいろいろとあると思いますが、一番の理由は食事だと思います。

歯をいつまでも健康な状態で残すためには今一度食事を見直してみる必要がありそうです。

歯磨きせずに虫歯予防？？

おもしろい記事を読みましたので紹介します。

とある歯科医師の話なのですが、自分の子供の歯磨きをほとんどせずに虫歯予防をしたそうです。

凄いですよね。歯磨きせずに虫歯予防なんて

具体的に歯磨き以外に何をしたかというと、

食事の改善です。

だらだら食べをやめ、普段から砂糖の摂取を限りなく抑制したそうです。

私の考えですが、虫歯予防をするためには歯ブラシやフッ素も大切ですが、そもそもの虫歯の原因である砂糖の摂取量のコントロールをする必要があると考えています。
子供の食事のコントロールは親にしかできません。
虫歯予防、さらには将来的な生活習慣病の予防のためには親がまず正しい食事をし、子供に教えてあげる必要がありますね(^^)/