「コショク」とは最近問題となっている食事の取り方についての言葉なんです。

ここでは12の「コショク」を紹介しますね(*^_^*)

 

・孤食・・・一人での食事。孤独の孤ですね。

・個食・・・家族みんながそれぞれ好きなものを食べる。個人の個。

・固食・・・好きなものしか食べない。固執の固。

・濃食・・・濃い味ばかりを好む。濃い味の濃。

・小食・・・食べる量が少ない。食欲が無い。

・粉食・・・麺類やパンなどの粉物中心(糖質中心)の食事

・糊食・・・ゼリー状のチューブに入った飲み込むだけの食事

・呼食・・・宅配系の食事

・枯食・・・唾液の分泌量が少なく、ジュースなどを飲みながら食事をする

・子食・・・子供が好きなものばかりの子供中心の食事

・五食・・・1日3食以上に食べる機会が習慣化している

・戸食・・・戸外で気楽に食べられるものばかりを食べる

(幼児食アドバイザー養成講座の教科書より)

賛否両論あると思いますし、全てが正しいとは限りません。しかし、言えることは、食事はみんなで楽しく、栄養バランスの良い食事をしましょうという事だと思います。外食がダメ、宅配がダメ、出来合いのものがダメというわけではないと思います。バランスが重要です。

 

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