インフルエンザの季節になってきましたね。皆さん、何か対策していますか？

一般的にはワクチンですよね？

出来れば薬は使いたくない

私はワクチンではなくサイナスリンスを使い、鼻腔粘膜を洗浄し、加湿することでウイルス感染を出来るだけ防ぎたいと考えています。もちろんそれだけではなく、体をできるだけ温めるようにしています。

皆さんはどのような対策されていますか？？